ТАРО

    Наступившее лето приносит нам много радости и отдыха. Один из примеров как улучшить свое состояние в этот летний период является ходьба босиком по земле. Это может показаться необычным занятием, однако она имеет множество незаменимых преимуществ для здоровья и благополучия. Эта практика получила название «земляничного лечения» и стала популярной в последнее время благодаря своей действенности в борьбе с различными заболеваниями и стрессами. Под земляничным лечением понимается прогулка по грунту без обуви. Выглядеть это может странно, но на самом деле ничего необычного. На земле прогулки голышом способствуют такому эффекту, что тело человека начинает резонировать с пульсацией Земли и переходить на так называемую «Земную частоту». Это состояние позволяет организму получать максимальную пользу от пребывания на открытом воздухе. Один из главных положительных эффектов ходьбы босиком по земле – повышение иммунной системы человека. Также это позволяет организму очищаться от негативности, накопленной в течение дня, и улучшает эмоциональное состояние. Прогулки «голышом» способствуют притоку энергии, приводят к общему укреплению здоровья и повышению силы. Здоровый и сильный организм – это необходимость в наше время. Ходьба босиком по земле поможет предотвратить многие заболевания и даже избавиться от них. Например, данная практика помогает улучшить работу сердца, укрепить суставы и кости, повышает уровень гемоглобина, уменьшает риск развития диабета, а также снижает уровень стресса и тревожности. Самое главное, что нужно знать, прежде чем начать заниматься земляным лечением – это правильная техника ходьбы. Нельзя сразу начинать ходить босиком по грунту, если этого раньше не делали. Обязательно нужно проветрить истоптать грунт, чтобы избежать порезов и других травм. Также нужно быть осторожным на неровной поверхности, где могут быть острые предметы. Лучшее время для ходьбы босиком – это вечернее время после того, как грунт прогрелся от солнца. Рекомендуется прогуливаться по травке, по камням или по песку. Подойти подходят любые места на открытом воздухе, главное – чтобы грунт был чистым и безопасным. В заключение можно сказать, что ходьба босиком по земле – это простой, приятный и доступный способ сохранять свое здоровье и бодрость на протяжении долгого времени. Данная практика позволит насладиться чудесами свежего воздуха, открытого пространства и удивительного природного мира.

С любовью Галина.